Piel sana y radiante

Estamos en la época de verano, y a la mayoría nos gusta disfrutar del sol y de la playa. Pero no debemos olvidarnos del cuidado de nuestra piel, pues en esta época es cuando más daño puede sufrir.
Para disfrutar de una piel radiante y sana, a continuación daremos unos consejos.
Piel limpia : La limpieza diaria debe realizarse con productos suaves, que no alteren el manto ácido de la piel. pero que ayuden a eliminar la grasa y la suciedad.
Hidratación : Es importante hidratar la piel con acites y cremas hidratantes, ya que el calor reseca la piel.
La ropa : Hay que evitar ropa y calzado con materiales que produzcan hongos, o que puedan producir heridas o alergias.
Prevenir infecciones : Si por accidente se nos produce una raspadura, herida o quemadura en la piel, para evitar las infecciones es necesario lavar inmediatamente la zona con agua. En caso de granos o ampollas es importante no reventarlos ni tocarlos.
La alimentación : Debe prevalecer el consumo de frutas y verduras, sobre el de carnes.
El sueño : Es importante dormir las horas necesarias, teniendo en cuenta que las células recuperan su fuerza y se producen cuando se duerme, lo que ayuda a mantener la piel en buen estado.
Protección solar : Es recomendable cada vez un mayor factor de protección solar para defender nuestra piel de los rayos ultravioleta.
El sol : Conviene reducir la exposición al sol al mínimo en las horas centrales del día.
El cloro : Después de haberse expuesto al sol  o al agua clorada de una piscina, es necesario darse una buena ducha para hidratar la piel. Es preferible usar un jabón de PH normal o escasamente ácido.
Antioxidantes : Debido a la exposición al sol y a las agresiones provocadas por la sal y el cloro, es necesario recuperar diariamente la dermis, mediante productos que contengan antioxidantes.
Hasta aquí unos consejos espero os sirva para disfrutar   del verano,  del sol y de la playa, cuidando y manteniendo una piel bella y radiante.

Comprar y ahorrar

Mis más sinceras felicitaciones para una cadena de supermercados de alimentación, por sus precios y por la calidad de sus productos. Estamos hablando de los supermercados " Dia ", unos unos establecimientos donde entras con poco dinero y sales con una gran compra. Además cada dos por tres hacen capañas de ofertas de diferentes productos, que si lo añadimos a los precios que ya de por sí son bastante económicos, nos permite hacer una gran compra con muy poco dinero.
Si además de todo esto tenemos la targeta de cliente, podemos beneficiarnos de cupones de descuento que nos regalan por nuestras compras.
En definitiva unos establecimientos que por su manera de vender, podría ser un buen ejemplo para otros establecimientos.
Podéis seguir leyendo más en   tonirichi.blogspot.com